
Découvrez les prochaines cessions et le contenu de MASTERSHIP Une formation au management pas comme les autres, inductive et globale qui vous transforme en profondeur. J'en témoigne pour l'avoir suivie il y a quelques semaine. Elle est chargée d'illustrations et d'expérimentations qui permettent un apprentissage efficace des fondamentaux du management. Vous économisez ainsi 45% sur votre plan de formation ultérieur année après année. Moi qui suis impatient d'habitude je ne me suis pas ennuyé une seconde et en retire 3 changements concrets que je partage avec vous :
- je prends conscience de l'importance des valeurs, celles que je porte et aussi celles des autres
- Je retiens les techniques simples qui me reconnecte immédiatement à mes émotions positives
- Je me rends compte de ce qu'écouter vraiment l'autre veut dire et tout le bien que je peux en retirer
Grâce à une interview en vidéo de Mathieu Ricard, moine Boudhiste, vous apprendrez à la fois l'intérêt de la méditation et la possibilité de convaincre par un dialogue express de 7 minutes, une performance. Il vous dit la possibilité d'améliorer votre sommeil et la qualité de votre vie pour un "investissement" rentable de 20 minutes par jour. Si les effets sont moins palpables qu'avec l'exercice physique, vous ressentirez un mieux être en moins de 8 semaines en matière de gestion des émotions et du stress. Vous retrouverez le calme mental qui renforce vos défenses immunitaires.
Comment méditer ?
la pleine conscience est l'état recherché, le temps de votre méditation. Au début 5 minutes suffisent du moment qu'elles sont quotidiennes, l'idéal étant 20 minutes. En recherchant un endroit calme, vous vous centrez sur votre respiration en laissant défiler les idées qui passent comme des nuages, sans vous arrêter dessus. L'art de la méditation est de cultiver votre attention sur le souffle, un objet, pour emplir votre esprit. A l'issue de chaque méditation, votre paysage mental est durablement plein d'amour altruiste, de compassion, de calme, dans la pleine conscience. Cela donne force et joie et vous transforme positivement au service des autres.
- Trouver un emploi en 4 mois au lieu de 8
- Doubler le nombre de vos prospects
2 préoccupations largement partagées.
Les réseaux, communautés, tribus, sont des mots à la mode pour lesquels il y a plus de croyants que de pratiquants. Exemple : Francois vient de faire un bilan de compétences. Il décide de créer son entreprise. Julie son ancienne collègue l’appelle pour avoir de ses nouvelles.
- Bonjour François où en es-tu et comment puis-je t’aider?
- Bonjour Sophie je crée une entreprise.
- Super peux-tu me dire en 30 seconde à qui, à quoi et comment elle est utile? Je relaierais volontiers ton offre en fonction de tes besoins.
- C’est dans la restauration mais je n’ai besoin de rien et pas le temps de te parler plus longtemps. Cest très prenant et bien parti. Je te tiens au courant.
A votre avis lequel des 2 a la bonne attitude face au réseau : Sophie qui s’intéresse à l’autre, l’invite à synthétiser son besoin, lui ouvre son réseau, ou Francois, qui ne saisit pas la main tendue pour développer ses contacts potentiellement utiles?
3 outils essentiels à l’activation de vos tribus qui sont si souvent absents malgré la multiplication des réseaux sociaux :
- Le Pitch ou accroche qui permet d’attirer l’attention en 30 secondes d’une facon efficace.
- Le Speed Networking ou rencontre express pour s’ajuster aux intérêts de l’autre en 7 minutes.
- La liste de chasse pour présenter concrètment vos cibles et développer vos réseaux en 45 minutes
Tout cela s’apprend, nous sommes d’une culture de l’écrit, de l’éloquence et du piston fort eloignée de l’esprit réseau fait de synthèse de contacts directs et d’ouverture. Comme tout apprentissage cela demande un entraînement. Si possible faites-le en groupe avec une animation professionnelle. Ou nous vous proposons de le faire en groupe avec une animation professionnelle.
Indignez vous et mieux encore, transformez vos émotions en actions concrètes pour rendre le monde meilleur.
Grâce à la puissance des réseaux, vous avez le pouvoir de partager avec un grand nombre de personnes les expériences qui nous sont communes.
Faites les connaitre!
Cela représente un levier inédit pour nos démocraties. Du moment que vos causes sont justes, c'est à dire qu'elle vous touchent vous, comme beaucoup de nos concitoyens,
Quelques exemples de causes pour lesquelles se mobiliser. L'EMPLOI et la façon dont on traite les personnes venant proposer leurs services en entreprise ou chez certains recruteurs - voir article sur l'apprentissage. LE COMMERCE, ses arnaque en tout genre auxquelles vous êtes confrontés pour l'achat d'une maison, la réparation d'une auto, le manque de sens du service tout simplement lorsque vous faites vos courses. Le SERVICE PUBLIC, si mal nommé parfois, par le fait d'une administration qui détériore la fierté d'un savoir faire national - exemple les équipes médicales de pointe dans un environnement digne des romans de Zola. Les MONOPOLES ou l'on se partage le gâteau des télécommunications a 3 acteurs dans des règles de concurrence extrêmement opaques au consommateurs, avec un service client à la hauteur des PTT d'antan, très en deçà de ce que devient La Poste. ...
Vous n'êtes pas seuls à souffrir de scandales au quotidien, alors, écrivez au ministre de tutelle, parlez-en sur les blogs, informez les journalistes. Baisser les bras au prétexte que le monde est ainsi fait ou que la machine est trop lourde est une résignation qui n'est plus acceptable à l'heure d'Internet.
L'article suivant vous éclaire sur les vertus de la colère http://tamajicoaching.blogspot.com/2011/06/la-colere.html une émotions salutaire et souvent mal comprise.
- Une saine colère est salutaire, alors que la violence avec laquelle elle est trop souvent confondue, fait que nous l’exprimons souvent avec débordements.Le fait de me mettre à la place de l’autre, lui laisser le bénéfice du doute dans le cas ou un conflit d’amorce est un excellent conseil. Mon interlocuteur ressent lui aussi du stress et des émotions qui le poussent à agir d’une certaine façon. En évitant de le rendre trop facilement responsable de mes propres soucis, en me mettant a sa place, j’éprouve rapidement une compassion qui ne fait mon frère soumis aux mêmes aléas de la vie que moi, plutôt qu’un ennemi à combattre. En revanche, si le doute n’est plus permis et que je me sens méprisé, le fait de poser ou rappeler des limites claires, avec force et sans violence est un must. Pour éviter une explosion par rétention trop longue - comme la montée en pression d’une cocotte minute - il est plus facile de le faire au fur et à mesure, même si souvent je n’ose pas de peur de compromettre la relation. Au contraire, elle en ressortira même assainie et renforcée.
Vous avez besoin d’une vraie pause et d’un total dépaysement, de vous relier à la nature à l’état brut, d’un retour à la simplicité et l’authenticité, de dégager de nouvelles pistes vers une vie plus harmonieuse et sereine ?
Du 5 au 12 novembre prochain, suivez www.chemins-dequilibre.com pour conjuguer bien-être, sérénité et culture dans le grand sud tunisien. j'ai testé pour vous ce voyage ressourçant et vous le recommande sans réserve. La taille du groupe est limité - 5 à 12 personnes - il est donc recommandé de s’inscrire au plus vite - dés maintenant, clôture le 22 septembre.
"J'ai senti qu’un break total, loin de tout et sans artifices, s’imposait. Je voulais recharger mon énergie et me recentrer » explique Sophie, tout en aidant Mosbah, le chef-chamelier à charger le dromadaire porteur des bagages de la petite caravane. Première vraie journée au désert. Ciel immense et vent frais en ce petit matin très calme. Chargement des tentes traditionnelles, du matériel de couchage, des jerricans d’eau, de la nourriture et de tout ce qui est nécessaire à la vie d’un petit groupe venu vivre à la manière des bédouins. Ici, les gestes se font plus tranquilles, précis comme des rituels millénaires. Apprentissage de la lenteur; déjà les minutes et les heures se comptent différemment…Après la nuit en bivouac et le petit déjeuner où chacun s’est régalé de mella, le pain quotidien des bédouins, traditionnellement cuit dans la braise et le sable et servi chaud et croustillant avec de la confiture de dattes, la plupart des participants ont spontanément rangé leur montre dans leurs affaires. Nous passons de notre quotidien à un autre monde, ou tout n’est plus que sable, ciel et nature à grand spectacles de l’aube au coucher de soleil.

Catherine Stoll qui anime ces « Chemins d’Equilibre » a proposé que cette première marche soit silencieuse. « Les nombreux impératifs de la vie actuelle nous font souvent passer à côté de nos sensations corporelles. Dans nos sociétés, le mental prend beaucoup de place de manière automatique…et nous avons oublié que nous « sommes » (et non que nous « avons ») d’abord un corps, relié à l’univers, à la vie, par chacun de nos sens ; l’un des objectifs de ce séjour est de rétablir ce contact authentique avec notre corps ; c’est le seul vrai moyen de « débrancher » de nos pensées qui tournent souvent en boucle et créent un environnement intérieur toxique. Cette ex-journaliste-santé, écrivain, passionnée de voyages et de nature, devenue Sophrologue-relaxologue et Coach de vie, donne une place essentielle dans sa pratique aux sensations corporelles et à la force de l’instant présent ; au cours de cette marche, chacun s’essayera à laisser « à la porte » du désert toutes ses pensées liées au passé ou au futur… Humm…Plus facile à dire qu’à faire…Chassez les pensées, elles reviennent au galop… A l’arrivée au nouveau campement, avant de retrouver l’ordinaire de la parole, chacun dira, d’un mot unique, ce qui l’a habité pendant ce temps de silence : « Sérénité », « Force », « Energie », « Chant du vent », « Plénitude »…Puis, certains s’allongeront ou même, s’immergeront dans le sable, dans un réflexe de totale relaxation et de pleine détente musculaire. Et plus tard, les conversations reprendront peu à peu, à mots presque chuchotés… « L’effet désert » a commencé. Marche le matin, ateliers de gestion du stress l’après-midi après un déjeuner dans le coin « salon » très « cosy »improvisé par Mosbah avec les selles des dromadaires recouvertes de nattes… A cette partie comportementale s’ajoutent des exercices de relaxation, très simples, souvent à base de respiration, qui font aussi partie de la « boîte à outils » anti- stress avec laquelle chacun rentrer.





Sébastien Millecamps m'agace... Il est beau et pro, tout en renvoyant une image de lui moderne et positive. Je vous recommande pourtant sans réserve son livre, car je connais sa compétence. Sébastien m'a donné l'un des meilleurs conseils pour passer à la télé "regarde avec intensité l'oeil de la caméra comme si c'était ton meilleur ami, pénètre le avec intensité et conviction". Il y a mille autres conseils dans cet ouvrage pour donner la meilleure image de vous possible. Sébastien est un excellent confrère conférencier, il propose aussi des séminaires avec ses équipes .. toujours avec les pieds sur terre. Retrouvez l'intégralité de son offre sur www.lpst.net
ce que j'ai aimé dans ce livre en trois points:
1- Quelques rappels sur notre situation face aux images et à notre image - nous absorbons 300 000 images par jour rien qua la télé et sans doute 3 fois plus via nos ordinateurs et téléphones ... - nous faisons partie des 1% les plus privilégies des terriens ...
2- des exercices concrets pour réfléchir a nous mêmes, ce que nous sommes et ce que nous pouvons montrer en cohérence, des exercices de diction conseils de postures pour porter nos messages
3- beaucoup de sujets abordés dont les techniques de Developpement personnel, les reseaux, la recherche d,emploi
Nous avons tous besoin de ralentir, retrouver notre créativité dans le respect des autres et d'un l'environnement apaisé. Entre 2 et 98 ans, que nous soyons étudiants, salariés, en recherche d'activité ou entrepreneurs, profitons du cadre préservé que nous offre Sandrine et son "Geste de peindre"
Dossier de presse sur demande à
Lire cette expérience singulière que je vous invite à vivre http://www.latelierdecharenton.com/un-homme-en-cravate-ose-le-geste-de-peindre/
Entretien d'embauche, entretien d'évaluation, entretien de groupe…
L'entretien est au cœur de la vie professionnelle. Mais il peut aussi être très déstabilisateur. La psychanalyste Marie Pezé part en guerre contre ces entretiens qui font mal.
Lire l'article sur http://www.lefigaro.fr/emploi/2011/05/02/09005-20110502ARTFIG00576-quand-l-entretien-fait-mal.php
Voici en retour un constat effarant sur les entretiens de recrutement: L'ami qui vient de me transmettre le lien vers votre article et vidéo me faisait remarquer hier cette statistique incroyable. Lorsqu'il était en recherche d'emploi, sur 50 entretiens avec les chasseurs de têtes et recruteurs, un seul lui a donné l'impression de l'écouter et le respecter. Tous les autres lui ont donné assez vite l'impression de bâcler l'échange,dés lors qu'ils n'étaient pas directement intéressés. Quel gâchis, quand vous pensez à la puissance qui peut résulter d'une rencontre entre deux professionnels, grâce à la fertilisation croisée de leurs intelligences et réseaux respectifs. Le résultat est certes parfois indirect et/ou différé, mais tout entretien de carrière, quel qu'il soit, doit donner lieu à un enrichissement mutuel. Cela vaudrait cent fois mieux que la réputation misérable mais en grande partie justifiée, faite à toute une profession de chasseurs de têtes qui ne sont parfois que des chasseurs de primes ... Belle journée Nicolas Thébault www.tebopro.com - Activateur de réseaux
Quelques notions simples pour votre profil et son utilisation :
- Pour remplir votre profil, à minima : une photo – portrait soigné qui soit le reflet de votre personnalité, en rapport avec la nature du site - et un « pitch » ou accroche de 5 lignes disant « à quoi à qui et comment vous êtes utiles » et ce que vous venez échanger sur le site, exemple :
- Pour aller plus loin, vous pouvez donner les références des ouvrages que vous avez écrit ou des publications auxquels vous avez contribués, aux sites qui mentionnent votre expertise dans le domaine considéré, exemple :
- Vous pouvez donner aussi une idée de votre carrière, mais quitte à être synthétique, n’omettez rien des grandes étapes de votre passé, exemple :
Depuis 02 - Conseil TEBOPRO - Activateur de réseaux – www.tebopro.com
97- 02 Directeur de filiale générant 50M€ par an au sein du groupe devenu ARCELOR MITTAL -
83- 97 - Vendeur à l’international, chef de produit puis directeur du marketing dans des filiales de SKF, MICHELIN, ARCELOR
- Les références professionnelles, si possible nominatives, des personnes qui ont l’expérience du travail avec vous, exemple :
- Les principales formations et diplômes sont également de rigueur dans un pays comme le nôtre. N’ayez pas honte d’être autodidacte, surtout si vous avez fait appel à la formation continue et à la mobilité, exemple :
- Les mots clés qui vous concernent sont demandés par la plupart des sites sociaux et permettent aux moteurs de recherches de vous identifier plus facilement. Exemples :
- Les Hubs ou communautés auxquelles vous appartenez sont importantes. Vous pouvez les créer vous-mêmes sur un thème de prédilection, l’administrer ou participer simplement en postant des notes ou répondant aux discussions en cours… Exemples
- Vos centres d’intérêts, permettent comme sur un CV de mieux vous connaitre personnellement, de comprendre votre mode de fonctionnement par le choix de vos activités quand vous ne travaillez pas, exemple :
Faut il avoir peur des sites sociaux ?
Quelques irréductibles Gaulois résistent encore aux invasions Facebook, Linhedin ou Viadeo. S’ils peuvent être attirés par ces outils, le plus souvent ils ne franchissent pas le pas. La peur de se mettre à nu aux yeux du monde l’emporte et Ils certains préfèrent protéger leur intimité. Qu’en est-il réellement, avons nous plus à perdre qu’à gagner avec ces réseaux d’un nouveau genre ?
Peurs et remèdes :
- Depuis moins de 10 ans, les réseaux sociaux constituent une véritable révolution dans nos habitudes relationnelles. Il est de plus en plus difficile d’y échapper, si vous voulez rester visible et joignable. La génération montante est connectée en permanence sur ce type de site qui est en passe de remplacer le mail. C’est un trombinoscope géant, ouvert et interactif. Le leader incontesté en est Facebook avec 600 Milllions de membres et 500 000 de plus chaque jour. Linkendin est une version professionnelle international, Viadeo est son équivalent d’origine française. La tendance est aux sites sociaux thématiques, comme le succès de Meetic le prouve pour rechercher l’amour.
- Toute trace est indélébile sur le net. Il est donc sensé d’être prudent sur ce que l’on dit de soi-même, surtout sur la partie publique d’un site social. Toutefois, il en va de même d’un mail confidentiel qui peut-être facilement « forwardé » à votre insu, ou d’une photo peu avantageuse de vous, volée par un Iphone inamical et aussitôt postée sur le net. Nous vivons une époque de l’ultra communication, dont les personnalités publiques font les frais, au premier rang desquels les hommes politiques. Nous vivons dans une société de transparence au détriment, parfois, de l’authenticité. Il revient au libre arbitre de chacun de faire le tri dans l’avalanche d’informations contradictoires qu’il reçoit.
- Votre réputation numérique vous précède : Vous ne pouvez pas empêcher les internautes de dire du mal de vous, parfois c’est vous –même par vos propres écrits qui vous faites du tort. En règle générale, les propos positifs à votre égard, viennent réguler très généreusement les éventuels propos belliqueux. Comme la rumeur, vous pouvez la combattre à défaut de l’empêcher. Et puis faisons confiance à la clairvoyance de l’audience. Offrez-lui en les moyens d’entendre aussi votre version et surtout celle de vos supporters. A vous de faire en sorte aussi de favoriser les témoignages positifs à votre égard, clients collègues, patrons… Les contacts sont comme la nature, ils s’autorégulent, les vilains bruits de fond peuvent être recouverts par une jolie musique.
- Aujourd’hui, les entreprises comprennent l’intérêt de faire vivre leur site et de connecter leurs salariés entre eux. Si elles redoutent de les laisser naviguer en permanence sur des réseaux ouverts, elles construisent leur propre système intranet. Ainsi le côté interactif des échanges est préservé tout en protégeant les données d’une intrusion extérieure. C’est un levier d’émulation pour l’intelligence collective et ça marche. J’ai récemment contribué en tant que conférencier au lancement du réseau des femmes d’un grand groupe industriel. Cela a permis des connections tout à fait improbables entre les femmes de tous les secteurs de l’entreprises. La créativité professionnelle souvent issue de liens personnels et informels est considérable et les progrès sociaux, dont le bien être au travail s’en trouvent considérablement améliorés.
- Les avantages à utiliser activement ces réseaux sociaux sont nombreux. Le principe du petit monde nous dit que vous pouvez contacter n’importe qui dans le monde via 6 relais bien choisis. Les amis de mes amis peuvent devenir mes amis, telle est la formule magique qui vous permet d’entrer en relation avec des personnes qui sont les relations de votre premier cercle. De fil en aiguille vous parvenez à contacter des personnes très éloignées de votre univers, mais avec qui vous avez des intérêts communs. Toute l’astuce consiste à être clair sur ce que vous venez échanger sur ces sites – ce sont les 5 lignes d’introduction sur votre profil. Ensuite, c’est surtout une question de bon sens et d’un minimum de correction, comme par exemple celle de répondre à une sollicitation, surtout si elle est initiée par une relation commune qui vous est chère.
En conclusion n’ayez pas peur, cela n’évite pas le danger de transparence et d’ouverture qui régit le monde d’aujourd’hui. Vous ne risquez que ce que vous misez, soyez prudent certes, mais ne passez pas à côté d’une telle révolution. Elle vous permet des rencontres inattendues, de nouveaux clients ou possibilité d’emploi …. … et si vous avez toujours peur, sachez que vous pouvez bénéficier d’un accompagnement professionnel pour l’activation de vos carrières et de vos affaires. Contactez nicolas@tebopro.com 06 07 25 23 61 après avoir lu comment remplir votre profil sur ce blog.